Die Bezeichnungen MB , Mbit etc. geben an, mit welcher Geschwindigkeit Daten von A nach B übertragen werden.

MBps, „Megabits per Second“ Megabits sind 1 Million Bits
Mbits, bedeuten das selbe wie MBps und stehen für „Megabits per Second“ Megabits sind 1 Million Bits
MB/s bedeutet „Megabytes per second“ 1 MByte besteht aus 8 Mbit

die kleinste Einheit ist byte, 8 byte sind 1 bit

Habt ihr ein 50Mbit Internet Anschluss, könnt ihr mit maximal 6.25 MB (50:8) runterladen. Wollt ihr eine 100GB grosse Datei runterladen, braucht ihr mit einem 50Mbit Anschluss ca. 4.5 Stunden.
100GB = 100000MB | 100'000MB / 6.25 = ca. 16'000 Sekunden | 16'000 /60 = ca. 266 Minuten | 266 /60 = ca. 4.4 Stunden

Detailiertere Grundlagen und Datenübertragunstabellen hier

Wikipedia Datenübertragung